１０年後の自分の顔をイメージする

１０年後、自分がどんな顔になっているか、想像してみたことありますか？

１０年後、自分はどんな顔になっていたいですか？

日常のちょっとしたことで、１０年後の自分が、少し若返るかも知れません。
若返るとしたら、そんなに素敵なことってないですよね。

クレンジングや洗顔のとき、顔をマッサージするということは、
やられている方も多いと思います。
そのとき、どんなマッサージをやっていますか？

らせんを描くように手を動かす、筋肉の流れに沿ってなでる、、、
いろんなポイントがありますが、ここで試してみて欲しいのは、

１０年後、なりたい自分の顔をイメージしてマッサージをする

ということ。
例えば、額の横しわは絶対避けたい、ならばそこを伸ばすように
口元が下がりたくない、ならば口角をきゅっと持ち上げるように

人は、イメージに向かって変わる性質があるそうです。

毎日のイメージが、１０年間積み重なったとき、
きっとイメージ通りのあなたの顔が、そこにあります。

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