目のクマ対策
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目のクマはさまざまな要因が重なって起こるため、
総合バランスが大切になってきます。
基本は、心身ともに健康であること。
1. 過労、ストレスをためない。
2. 生活リズムを整え、睡眠を十分にとる。
3. 全身の血行をよくするために、
入浴・マッサージ・ストレッチなどをする。
4. 皮膚の状態をよくするビタミンAやC、血行をよくするビタミンE、
疲れをとるビタミンBを含む食べ物を食べるように工夫する。
30代からの美肌と化粧品研究所
３０代の美肌
３０代の美肌は、意識してつくります。 だけど、無理せず、マイペース。わたしらしく、あなたらしく。
目のクマ
どんなに肌がきれいでも、目にクマがあっては、印象に与える影響が大きいですよね。身体の中から、イキイキとした力を呼び覚ましましょう！
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